Přírodní Lék

Nikdo nezná svou cestu příštím rokem. Vydáváme se na cestu bez mapy… Wilfrid Stinissen

Psyllium a proč bychom ho měli užívat

Že jste ještě neslyšeli o psylliu? Je na čase to změnit. Tento potravinový doplněk může výrazně pomoci vašemu zažívání. Co to vlastně psyllium je? Jedná se o vyčištěné obaly semene jitrocele indického, které obsahují téměř výhradně rozpustnou vlákninu a mají unikátní vlastnost absorbovat obrovské množství…

Jak efektivně zamezit přejídání

Přejídání je problém, se kterým se jistě setkal každý z nás. Pokud se ocitneme v situaci, kdy jsme velmi hladoví, tak je velmi pravděpodobné, že se při první příležitosti přejíme. Pokud si například zajdete do dobré restaurace na dobré jídlo, tak je velmi těžké neodejít…

Oleje ve vaší stravě nepotřebujete

Různé oleje a tuky jsou pro většinu lidí jednou ze základních a nepostradatelných složek potřebných k přípravě pokrmů. Málokdo si umí představit vaření bez používání olejů nebo jiných tuků. Zkuste však zahodit předsudky, vařit lze i bez nich. Oleje nejsou ideální pro zdraví Všechny oleje…

Ořechová másla – pochoutka, která léčí

Pochutina, která dokáže zahnat naše splašené chuťové touhy a která je přitom stoprocentně zdravá, to je sen snad každého z nás. Málokomu se podaří podobnou věc najít, proto spousta z nás hřeší a své mlsné chutě zahání konzumací nezdravých sladkých nebo slaných pochutin, které jsou…

Zdravé rostlinné pomazánky, které zachutnají každému

Pokud se snažíte jíst zdravě, tak možná narážíte na problém, kdy nevíte, co byste si měli namazat na svůj celozrnný chléb. Možností je spousta, těch zdravých je ale podstatně méně. Paštika, majonézová pomazánka, máslo, sádlo, margarín, nic z toho našemu zdraví příliš neprospěje. V poslední…

Tři recepty na skvělé domácí sirupy

Pokud už vás nebaví neustále kontrolovat, zda právě ten sirup, po kterém jste dnes sáhli v obchodě, neobsahuje zbytečně moc chemie, pak je nejvyšší čas, abyste se pustili do výroby sirupů vlastních. Není to nic složitého a většinu ingrediencí navíc naleznete na své zahrádce. Podívejte se…

Zdravé mlsání

Neumíte si představit sledování filmu bez popcornu nebo chipsů? Pak je možná jen otázkou času, kdy začnete mít potíže s obezitou, špatným stravováním a cholesterolem. Přitom existuje tolik zdravějších alternativ, které můžete mlsat při filmech naprosto bez výčitek. Dnes si představíme některé z nich, a vy tak…

Aktuální zprávy z Prahy a okolí

RSS Počasí

  • Aktualita
    Nejnižší noční teploty očekáváme v Čechách mezi 12 a 8 °C a na Moravě a ve Slezsku mezi 14 a 10 °C.
  • Aktualita
    Zítra díky tlakové výši nad střední Evropou očekáváme vyjasnění.
Přírodní Lék 2017